ΠΛΑΝΟ Online – Global Academy of Coaching
ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ497€27€·Μόνο για τους επόμενους 100 αγοραστές·33 θέσεις απομένουνΘελω να ηρεμησει το μυαλο μου
Global Academy of CoachingLead · Thrive · Make a Difference

Αν το μυαλο σου δεν σταματα ποτε — αυτο ειναι για σενα.

Αν έχεις δοκιμάσει τα πάντα και εξακολουθείς να νιώθεις ότι κάτι λείπει — δεν φταις εσύ.

Το ΠΛΑΝΟ Online —
το Σύστημα 4 Βημάτων
που βάζει ΤΕΛΟΣ
στην νοητική εξάντληση
σε 15 μέρες με 5 λεπτά την ημέρα
για εργαζόμενες γυναίκες

ΠΛΑΝΟ Online mockup
Γιώτα testimonial — Με το ΠΛΑΝΟ άλλαξε κάτι μέσα μου
⚡ Το ημερολόγιό μου ΠΡΙΝ το ΠΛΑΝΟ
Ημερολόγιο πριν το ΠΛΑΝΟ — γεμάτο
✨ Το ημερολόγιό μου ΜΕΤΑ το ΠΛΑΝΟ
Ημερολόγιο μετά το ΠΛΑΝΟ — ελεύθερο

Δεν ήμουν τεμπέλα.
Είχα νοητική εξάντληση.

Δημιούργησα το ΠΛΑΝΟ για εμένα, βάζοντας τα εργαλεία που έμαθα από κορυφαίους δασκάλους coaching παγκοσμίως, την εμπειρία μου από χιλιάδες ώρες coaching και όλα όσα άκουγα καθημερινά από τις πελάτισσές μου.

Για να σταματήσω το διαρκές άγχος, να ξέρω ΑΚΡΙΒΩΣ τι χρειάζομαι και να επαναφέρω τον εαυτό μου σε 5 λεπτά την ημέρα.

Μετά το ΠΛΑΝΟ δουλεύω 12 ώρες την εβδομάδα και έχω το ίδιο — και αρκετά υψηλότερο κάποιους μήνες — εισόδημα που είχα ενώ δούλευα πάνω από 50 ώρες την εβδομάδα.

Τώρα, το Σύστημα 4 Βημάτων
γίνεται ΚΑΙ ΔΙΚΟ ΣΟΥ.

— Τζιλ Δούκα, MBA · MCC · 5× #1 Bestseller

Οι γυναίκες σήμερα δεν είναι «ξινές».
Είναι εξαντλημένες.

Και κανείς δεν τους έμαθε πώς να βγουν από αυτό.

Θελω να σταματησω να νιωθω εξαντλημενη
Μαρία: Με το ΠΛΑΝΟ για πρώτη φορά μετά από χρόνια ένιωσα ότι το μυαλό μου ηρέμησε.

Φαντάσου σε 15 μέρες…

✦ Να κοιμάσαι και το μυαλό σου να ξεκουράζεται πραγματικά.

✦ Να ξυπνάς και μέσα σε 5 λεπτά να ξέρεις ακριβώς τις προτεραιότητές σου.

✦ Να αντιμετωπίζεις ό,τι συμβαίνει με ψυχραιμία αντί για χάος.

✦ Να είσαι παρούσα στη ζωή σου.

Όταν δουλεύεις, να δουλεύεις.
Όταν είσαι σπίτι, να είσαι σπίτι.
Όταν είσαι με τα παιδιά σου, τον σύντροφό σου ή το pet σου,
να είσαι πραγματικά μαζί τους.

Τι λες, θέλεις να το πετύχουμε μαζί;

Τζιλ Δούκα στην εκπομπή Ελένη — MBA, MCC, Συγγραφέας #1 Best Seller

Γεια σου, είμαι η Τζιλ Δούκα.

MBA · MCC · Συγγραφέας 5× #1 Bestseller · Top 4% Coach παγκοσμίως

Είμαι μαμά της Joy, συγγραφέας 5 βιβλίων που έγιναν #1 bestsellers και Master Certified Coach στο κορυφαίο 4% των coaches παγκοσμίως.

Και θέλω να σου πω κάτι που ίσως χρειάζεται να ακούσεις σήμερα:

Αν νιώθεις εξαντλημένη, δεν σημαίνει ότι είσαι αδύναμη.
Σημαίνει ότι κουβαλάς πάρα πολλά χωρίς το σωστό σύστημα.

Έρευνα της Deloitte στην Ελλάδα το 2026 δείχνει ότι το 80% των εργαζόμενων γυναικών βιώνει εξάντληση. Είναι το υψηλότερο ποσοστό στην Ευρώπη. Δεν είσαι μόνη σου. Και δεν φταις εσύ.

Γι' αυτό δημιούργησα το ΠΛΑΝΟ. Ένα απλό σύστημα 4 βημάτων για να σταματήσεις να επιβιώνεις και να αρχίσεις ξανά να νιώθεις εσύ.

Πάνω από 200 γυναίκες ολοκλήρωσαν το ΠΛΑΝΟ και έβαλαν 9,4/10

210 customers στο ΠΛΑΝΟ Online — screenshot από Kajabi

screenshot από το σύστημά μας

Δες τι είπαν

Πριν το ΠΛΑΝΟ OnlineΜετά το ΠΛΑΝΟ Online
😔 Ξυπνούσα κουρασμένη✨ Ξυπνάω με καθαρό μυαλό
😔 Είχα διαρκείς σκέψεις✨ Παίρνω ξεκάθαρες αποφάσεις
😔 Ένιωθα ενοχές✨ Βάζω όρια
😔 Ένιωθα ότι πρέπει να κάνω ΤΑ πάντα✨ Έχω κατεύθυνση
😔 «Δεν ήξερα τι θέλω»✨ Ξέρω ποιο είναι το επόμενο βήμα

9,4/10

Μέση αξιολόγηση αποφοίτων

100s+

Εκατοντάδες απόφοιτοι

4 ήπειροι

Γυναίκες σε όλο τον κόσμο

Η Μαρία δημιούργησε την επιχείρηση που πάντα ονειρευόταν, απελευθέρωσε σχέσεις που δεν χρειαζόταν και δημιούργησε νέες υγιείς σχέσεις — μέσα από ΤΟ ΠΛΑΝΟ.

«Χάρη στο ΠΛΑΝΟ, ανακάλυψα εναλλακτικές λύσεις για την καριέρα και τα προσωπικά μου που δεν είχα φανταστεί ποτέ.»

Μαρία Κοκκώνη

Μαρία Κοκκώνη

Σύμβουλος Επιχειρήσεων

Για να κάνεις το ΠΛΑΝΟ
δεν χρειάζεσαι:

Άπειρες ώρες (μόνο 90 λεπτά στην αρχή και 5 λεπτά την ημέρα μετά)

Εξοπλισμό (μπορείς να κάνεις το online πρόγραμμα από το κινητό σου)

Extra βοήθεια (σου δίνουμε δωρεάν μια συνεδρία coaching αξίας 100€ — ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ)

Να ξέρεις τι θέλεις (είναι οκ να είσαι μπερδεμένη — θα το βρούμε μαζί)

Το ΠΛΑΝΟ δημιουργήθηκε για:

👩‍👧

Εργαζόμενες μητέρες

🤲

Γυναίκες που είναι εκεί για όλους τους άλλους

🪞

Γυναίκες που έχουν ξεχάσει τον εαυτό τους

💪

Γυναίκες που φαίνεται ότι το έχουν — αλλά μέσα τους έχουν εξαντληθεί

Έτσι λειτουργεί:

4 βήματα. Απλά. Βήμα-βήμα. Φτιαγμένα για εσένα.

1

ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ
τώρα

(θα εκπλαγείς με τα αποτελέσματα)

2

ΤΙ ΘΕΛΕΙΣ

(θα βρούμε μαζί τι θέλεις ΕΣΥ, και όχι οι γονείς σου, ο σύντροφός σου, τα παιδιά σου, ο εργοδότης σου 🙂)

3

ΤΙ ΣΕ ΕΜΠΟΔΙΖΕΙ —
ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΕ
ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ

(θα αφήσεις πίσω τα βαρίδια του παρελθόντος — δεν αντικαθιστά ψυχολογική βοήθεια)

4

ΤΟ ΠΛΑΝΟ ΣΟΥ

(σε 15 μέρες θα ξέρεις ΑΚΡΙΒΩΣ τι θέλεις και ΠΩΣ θα το πετύχεις — bonus: θα εστιάσουμε στο πώς να ζεις στην αφθονία — υγεία, χρήματα)

Είναι απλό, ε; Έχω κάνει όλη τη δουλειά για εσένα —

το μόνο που χρειάζεται είναι να ακολουθήσεις το Σύστημα 4 Βημάτων.

Η αλήθεια που κανείς δεν σου είπε

Δεν χρειάζεσαι περισσότερη πειθαρχία.

Δεν χρειάζεσαι άλλες καταφάσεις ή 5AM clubs.

Και σίγουρα δεν χρειάζεσαι άλλη μία «έξυπνη» coach να σου κουνάει το δάχτυλο....

Και μεταξύ μας αγαπημένη μου, ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ να τα κάνεις ΟΛΑ μόνη σου.

Το πρόβλημα είναι ότι το μυαλό σου έχει υπερφορτωθεί.

— διαρκή κούραση
— mental overload
— ενοχές
— σύγχυση
— το αίσθημα ότι «κάτι λείπει»

Το ΠΛΑΝΟ Online δημιουργήθηκε για να σταματήσει αυτό.

Με ένα απλό Σύστημα 4 Βημάτων που σε βοηθά
να ξέρεις τι χρειάζεσαι,
να ηρεμείς το μυαλό σου
και να ξαναβρίσκεις κατεύθυνση —
σε 5 λεπτά την ημέρα.

Τι περιλαμβάνει το ΠΛΑΝΟ Online

το Σύστημα 4 Βημάτων

Το Σύστημα 4 Βημάτωνγια να σταματήσεις να σκέφτεσαι διαρκώς και να ξεκαθαρίσεις τι θέλεις πραγματικά σε ΑΥΤΗ τη φάση της ζωής σου.

Το σύστημα 5 λεπτών την ημέραφτιαγμένο για γυναίκες που λένε «δεν έχω χρόνο ούτε να αναπνεύσω».

Audio 5 λεπτώνγια να ηρεμήσει το μυαλό σου και να σταματήσει το συνεχές overthinking.

Τετράδιο Προόδουγια να σταματήσει το χάος στο μυαλό σου και να αρχίσεις να βλέπεις καθαρά τι πραγματικά συμβαίνει μέσα σου.

Coaching εργαλείαγια να βγάλεις τις σκέψεις από το μυαλό σου, να ηρεμήσεις εσωτερικά και να δεις τι πραγματικά χρειάζεσαι τώρα.

Ο Τροχός της Ζωήςτο εργαλείο που κάνει πολλές γυναίκες να λένε: «Τώρα κατάλαβα γιατί νιώθω τόσο κουρασμένη.»

Η bestselling άσκηση «Το Όραμά σου»γιατί ίσως για πρώτη φορά μετά από χρόνια θα σκεφτείς τι θέλεις ΕΣΥ πραγματικά.

Το bestselling audio αφθονίας που ακούει η Jill κάθε βράδυγια να σταματήσεις να νιώθεις φόβο, πίεση και ενοχές γύρω από τα χρήματα.

Συγκεκριμένα βήματα για αποφάσεις χωρίς τύψειςώστε να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα και να νιώθεις ξανά σιγουριά.

Anna testimonial

✦ EXTRA BONUS
Συνεδρία Life Coaching online

Συνεδρία Life Coaching
από διαπιστευμένο Coach

Θωράκισε το ΠΛΑΝΟ σου με την βοήθεια του ειδικού coach και κάνε τα όνειρά σου πραγματικότητα.

Αξίας 100€   ΔΩΡΕΑΝ

Ναι — το χρειαζομαι αυτο!

⚡ ΙΣΧΥΕΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ — μετά εξαφανίζεται

Νένα Ιωαννίδου — Εκπαιδευτικός

Η μαθήτριά μου Νένα βελτίωσε αισθητά τα οικονομικά της και επένδυσε στον εαυτό της!

«Το Πλάνο ήταν η αφορμή για να βελτιώσω αισθητά τα οικονομικά μου και να πάρω την απόφαση να επενδύσω ολοκληρωμένα στον εαυτό μου και τις σπουδές μου.»

Νένα Ιωαννίδου

Εκπαιδευτικός

Δες 2 λεπτά από το ΠΛΑΝΟ Online — και θα καταλάβεις γιατί τόσες γυναίκες έβαλαν 9,5/10 μέση αξιολόγηση 👀

Κερκύρα Γουδέβενου

Κερκύρα Γουδέβενου

Επιχειρηματίας · 2 ημ.

Μέσα από Το Πλάνο, έφυγα από την ενοχή της «μαμάς που φταίει για όλα». Ανέλαβα το 100% της ευθύνης μου και πλέον έχω μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό μου και την κόρη μου.

👍 Μου αρέσει!Απάντηση
👍❤️🤩14
Άντζελα Χατζηκώστα

antzela_hatzikosta

antzela_hatzikosta  Μέσα από Το Πλάνο αφήνω πίσω ό,τι με πίκρανε και χαράζω μια νέα πορεία προς την εσωτερική ευτυχία και γαλήνη. 🤍✨

#ΠΛΑΝΟ#GlobalAcademyofCoaching#εσωτερικήγαλήνη

18 «Μου αρέσει»

πριν από 3 ώρες

🎁 Αγόρασε ΤΩΡΑ το ΠΛΑΝΟ και θα έχεις ΔΩΡΟ μια ΣΥΝΕΔΡΙΑ COACHING από διαπιστευμένο Coach αξίας 100€

⚡ Ισχύει μονο για σήμερα

Παναγιώτα Χαμούργα

Παναγιώτα Χαμούργα

1 ημ. · 🌐

Ένας θησαυρός! Μέσα από Το Πλάνο, δημιούργησα επιτυχία, ουσιαστικές σχέσεις και πλούτο στη ζωή μου. Το απόλυτο σύστημα! 🏆✨

👍 Μου αρέσει!Απάντηση
👍❤️🙌17

Τζιλ, τι χρειάζομαι για να κάνω το ΠΛΑΝΟ;

Αν έχεις πρόσβαση στο internet και οποιαδήποτε συσκευή διαβάζεις αυτό τώρα — μπορείς να κάνεις το ΠΛΑΝΟ. (Ναι! Ακόμα και από το κινητό σου.)

Αυτό που έχω μάθει είναι ότι όσο πιο αληθινή και ατελής είσαι, τόσο πιο γρήγορα βλέπεις αποτελέσματα. Δεν χρειάζεται να «τα κάνεις όλα τέλεια» — χρειάζεται απλώς να ξεκινήσεις.

Το μόνο που σου λείπει είναι το Σύστημα 4 Βημάτων και εγώ θα σου δώσω όλα αυτά όταν αποκτήσεις το ΠΛΑΝΟ Online σήμερα.

Ειμαι ετοιμη να ξαναβρω εμενα

Έχεις απορίες; Κανένα πρόβλημα! 👇

Κύλισε παρακάτω και θα βρεις τις απαντήσεις που χρειάζεσαι.

Έχεις απορίες;

Έχω απαντήσεις.

Ποια είσαι και πώς ξέρω ότι θα με βοηθήσεις; +

Είμαι η Τζιλ Δούκα, Master Certified Coach, μαμά της Joy και δουλεύω με χιλιάδες γυναίκες ως coach από το 2007, με πάνω από 10.000 ώρες συνεδριών.

Δεν έχω χρόνο ούτε να σκεφτώ. Είναι για μένα; +

Ακριβώς για εσένα φτιάχτηκε το Πλάνο. Χρειάζεσαι μόνο 90 λεπτά τις πρώτες 15 μέρες και μετά 5 λεπτά την ημέρα.

Δεν έχω ξανακάνει coaching. Είναι κατάλληλο για μένα; +

Ναι. Δεν χρειάζεσαι καμία προηγούμενη εμπειρία. Το Πλάνο είναι βήμα-βήμα, από το μηδέν.

Πότε παίρνω πρόσβαση μετά την αγορά; +

Αμέσως. Μόλις ολοκληρωθεί η αγορά, λαμβάνεις email με τα στοιχεία πρόσβασης.

Πόσο διαρκεί το πρόγραμμα; +

15 ημερών — αρχικά θα κάνεις το πρόγραμμα για 90 λεπτά. Μετά 5 λεπτά την ημέρα. Και έχεις πρόσβαση για πάντα.

Υπάρχει εγγύηση επιστροφής χρημάτων; +

Λόγω της φύσης του ψηφιακού περιεχομένου, δεν προσφέρουμε επιστροφή χρημάτων μετά την πρόσβαση στο υλικό.

Η τιμή των 27€ θα συνεχίσει να ισχύει; +

Όχι. Ισχύει μόνο για τους επόμενους 100 αγοραστές. Μετά επιστρέφει στα 497€.

Ειρήνη Βασιλική Νικολοπούλου

Ειρήνη Βασιλική Νικολοπούλου

3 ημ. · 🌐

Δεν ήθελα να το αφήσω από τα χέρια μου! Μέσα από Το Πλάνο, η διάθεσή μου πήγε στο 10 σε λιγότερο από 2 ώρες. Χρειάζεσαι μόνο αυτό και ένα σημειωματάριο! 🙌

👍 Μου αρέσει!Απάντηση
👍❤️😍21

«Κάθε μέρα χωρίς το ΠΛΑΝΟ είναι άλλη μια μέρα εξάντλησης που δεν χρειαζόταν να συμβεί.»

Δεν είσαι δύσκολη.

Δεν είσαι υπερβολική.

Είσαι εξαντλημένη.

Και το ΠΛΑΝΟ Online δημιουργήθηκε ακριβώς για αυτό.

Είσαι έτοιμη να σταματήσεις
να νιώθεις εξαντλημένη;

Το μόνο που σου λείπει είναι το Σύστημα 4 Βημάτων —
τα 4 video modules, το τετράδιο προόδου, τα εργαλεία coaching και το σύστημα 5 λεπτών.
Και εγώ θα σου τα δώσω όλα αυτά τώρα.

497€   27€

Μόνο για τους επόμενους 100 αγοραστές

Θελω να ηρεμησει το μυαλο μου

⚠️ Μόλις γεμίσουν οι 100 θέσεις, η τιμή επιστρέφει στα 497€. Μην το αφήσεις για αύριο.

Γιατί Τζιλ, αφού κοστίζει 497€,
το δίνεις μόνο 27€;

Η μέντοράς μου με προκάλεσε να δημιουργήσω ένα πρόγραμμα που πραγματικά ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΝΕΙ γυναίκες.

Όταν το ολοκλήρωσα, μου είπε: «Αυτό αξίζει 497€.»

«Δώσ' το πρώτα σε 300 γυναίκες σε συμβολική τιμή. Δες τη μεταμόρφωση. Μετά ανέβασε την τιμή εκεί που ανήκει.»

Έκλαιγα. Δεν ήθελα με ΤΙΠΟΤΑ να το κάνω.

Αλλά την εμπιστεύτηκα. Και είχε δίκιο.

Οι γυναίκες που μπήκαν στο ΠΛΑΝΟ:

✦ ηρέμησαν το μυαλό τους

✦ πήραν αποφάσεις που ανέβαλαν χρόνια

✦ ξαναβρήκαν τον εαυτό τους

Γι' αυτό σήμερα το ΠΛΑΝΟ είναι ακόμα 27€.

Ίσως το επόμενο testimonial σε αυτή τη σελίδα να είναι το δικό σου.

Ελευθερία testimonial — Ευχαριστώ Jill! Και ΣΕ ευχαριστώ!
🔒 Ασφαλής πληρωμή|⚡ Άμεση πρόσβαση|✦ Με την εγγύηση της Global Academy of Coaching

Global Academy of Coaching

Lead · Thrive · Make a Difference

© 2025 Global Academy of Coaching. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Αυτή η σελίδα δεν αποτελεί μέρος του Facebook ή της Facebook Inc. Επίσης, αυτή η σελίδα ΔΕΝ υποστηρίζεται από το Facebook με κανέναν τρόπο.
FACEBOOK είναι εμπορικό σήμα της FACEBOOK, Inc.